Welcome, Guest. Please login or register.
collapse collapse

* Kimler Aktif

  • Dot Ziyaretçi: 13
  • Dot Gizli: 0
  • Dot Üye: 1
  • Dot Çevrimiçi Üyeler:

* Takvim

Ocak 2017
Paz Pzt Sal Çar Per Cum Cmt
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 [21]
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

No calendar events were found.

* Nofap Türkiye Ekibi

Alexander Mahone admin Alexander Mahone
Administrator
BeyinTakımı admin BeyinTakımı
Administrator
admin admin admin
Administrator
admin citizenjr
NF-T Hacker
admin samatru
Administrator

* Üst Panolar

* NOFAP TURKİYE

"Nofap-Türkiye" belirli bir süre boyunca -en az 90 gün- pornografi, mastürbasyon ve orgazmdan uzak durarak porno bağımlılığının oluşturduğu olumsuz etkilerden kurtulmaya çalışan insanların buluştuğu ve hayli zor olan bu arınma yolculugunda kişilerin birbirine destek olup bilgilerini, tecrübelerini ve yöntemlerini paylaştığı bir platformdur.

     

JOSH
Ocak 15, 2017, 14:42:13 Gönderen: JOSH
Views: 589 | Comments: 35


FAPSTRONOTLAR SAYAÇLARINIZI KURUN!

SALDIRIN FAPSTRONOTLAR!!  DEM BU DEMDİR



 
Hepiniz burada tek bir amaç için toplandınız.
Hepiniz uzun çetrefilli meşakkatli yollardan geçtiniz.
Çünkü Pmo canavarı hepimize hayatı zindan etti



ARTIK SIRA BİZDE..


SİZDEN BU MÜCADELEDE TEK BİRŞEY İSTİYORUM
15 GÜNLÜK NOFAP SÜRECİ İÇİNDE PMO CANAVARI İLE KARŞILAŞTIGINIZDA
VE SİZİ ELE GEÇİRECEK GİBİ OLDUGUNDA GÖZLERİNİZİ KAPATIP ONA ŞÖYLE SESLENECEKSİNİZ
"TÜM FAPSTRONOTLARDAN SANA SELAM OLSUN."
VE NASIL BİR DURUM İÇERİSİNDE OLURSANIZ OLUN İSTERSE TESTİSLERİNİZ PATLASADA
DİGER TÜM FAPSTRONOTLARI ;ÇEKİLEN TÜM ACILARI HATIRLAYIP O ZAYIFLADIGINIZ ANDA GALİP GELECEKSİNİZ.

KATILACAK ARKADAŞLAR ŞUNU AKLINA SOKSUN  BİZ BURAYA NOFAP OYUNU OYNAMAYA GELMEDİK
BİZ BURAYA BİZE EMANET OLANI ,HAYATIMIZI GERİ ALMAYA GELDİK.
BUNUN İÇİN ACI ÇEKMEYİ GEÇTİK ,DAHA DA ZOR OLAN İNANILMAZ BİR ZEVKE KARŞI  KIVRANMAYA KARŞI KOYMAYA MÜCADELE ETMEYE HAZIRIZ

EN UFAK BİR TETİKLEYİCİDE RESETLEYECEK ARKADAŞLARA SESLENİYORUM İSMİNİZİ YAZDIRMAYIN. 



BU SÜREÇ BOYUNCA KENDİME ŞUNU TELKİN  EDECEGİM .SİZDE KENDİ TELKİNLERİNİZİ MESAJLARINIZDA BELİRTMEYİ UNUTMAYIN
"SADECE 15 GÜN "
"15 GÜN DAYANAMAYACAK KADAR ACİZMİYİM ?"

Biliyorumki Pmo canavarı bu müsabakaya katılanların herbirini tek tek ziyaret edecek.
Bu yüzden O LANET OLASI Pmo tarafndan ziyaret edilip ona fapstronotların selamını söylediginizde hemen burda paylaşmanızı istiyorum.
Ona selam söyleyişinizi mesaj olarak konu altında mutlaka paylaşın. Hep beraberce Pmo'ya gülebilmemiz için mesajlarınızı birinci mesajda  paylaşacagım.]


PMO'YA SELAM BORCU OLANLAR 
     
   *JOSH* (Kurtadam)
     
  ruhtemizleyici 
     
  yenilenici 
     
  Benveyt 
     
  beyazgelecek 
     
  mtr4269 
     
  purplesox 
     
  Emperor Vader 
     
  Alexander Mahone 
     
  Hedef 
 
alp   
 
sud kostik
   
   VincentChase
   
  herhangibiri
 
anti-sisifos
 
Faplix Baumgartner
 
Harpilox (Arrow)
 
dux 
 
xocko123   
 
NyksGrey 
 
asd123123
 
b1s4
 
SUPERMAN
 
oğuzhan7542
 
Master
 
u6s5l
 
Özüne Dönmeye ÇalışanGenç
 
garip
 
 
Onur
 
deTenerife
Alexander Mahone
Kasım 06, 2016, 19:43:36 Gönderen: Alexander Mahone
Views: 984 | Comments: 8

Kaynak

'' Biz insanoğlunun en büyük zayıflığı pes etmektir. Başarının en kesin yolu her seferinde bir kez daha denemektir.''

-Thomas A. Edison



Rebooting( Yeniden Yapılandırma)'in amacı, porno olmadan hayatınızın neye benzediğini keşfetmektir. YourBrainOnPorn.com pornodan kurtarma programı değildir. Eğer bu iş için bir kurallar dizisini bulmak istiyorsanız, onları bulamayacaksınız. Başka bir şey daha var ki: '' Yeniden yapılandırma süreci boyunca yapay cinsel uyarı ve haz veren şeyler yok.'' Buradaki yapaylıktan kastettiğim pikseller,sesler ve yazılı cinsel kaynaklar. Pornoyla olan tüm bağlantılar yasak. Örneğin, Facebook'ta veya tanışma/arkadaşlık sitelerindeki fotoğraflara takılmak, iç çamaşırı reklamları, YouTube videoları, ''Erotik Edebiyat'' vb. Ne olursa olsun eğer gerçek hayatla ilgili değilse, sadece ''hayır'' diyin.

YBOP, internet pornosu bağımlılığı, pornoya dayalı ereksiyon bozukluğu ve porno kullanımına bağlı diğer olumsuz etkiler için basit tavsiyeler içerir. Sizin için neyin tam olarak işe yaradığını özenle seçin. Lütfen kendinizi, ''Bunu doğru bir şekilde mi yapıyorum?'' düşüncesine kaptırmayın. Yeniden yapılandırma boyunca, süreçteki uzunluğu ve değişkenleri güncel durumunuz ve hedefleriniz boyunca ayarlayacak ve karar verecek olan sizlersiniz. Bazı bayların şu tip videolarını izlemenizi tavsiye ederim. Bunların içerikleri:

- Yeniden Yapılandırmanın temelleri (Gabe Deem)

- Porno Mitleri: Bağımlılık & Cinsel fonksiyon bozukluklarının arkasındaki gerçekler (Gabe Deem)

- Porno bağımlılığı ve kurtuluşu anlatan bir hikaye (Noah Church)

Eğer pornoya dayalı ereksiyon bozukluğu sebebiyle yeniden yapılandırma sürecine girdiyseniz, lütfen Porno & Cinsel Fonksiyon Bozuklukları sayfasına bir göz atın,ayrıca BAŞLARKEN:Pornoya dayalı Cinsel Fonksiyon Bozuklukları Buna ek olarak bu videoya göz atın: ''Ereksiyon Bozukluğumun Sebebi Porno Mu? TEST ET (Gabe Deem tarafından)

Alakalı linkler:

-Burada ve burada kullanıcıların yeniden yapılandırma sürecini ve ereksiyon bozukluğu hikayelerini anlatan sayısız yazılarını bulabilirsiniz. Pornoya bağlı ereksiyon bozukluğunu anlatan daha kısa yazılı hikayeler ise burada .

-Pornoyla ilgili sık sorulan sorulara aklınızda oluşabilecek yakın sorulara ve onların cevaplarına ulaşmanızda faydası olabileceğini düşündüğümden bir göz atmanızı isterim.

-Porno bağımlılığının üstesinden gelmek için ipuçları bulabileceğiniz Değişim İçin Gerekli Araçlar sayfasına göz atın.

-Başarı sahibi yeniden yapılandırmacıların en iyi sayfası olan  Yeniden Yapılandırma Tavsiyeleri & Gözlemler linkine göz atın. Burada bütün bu durumla ilgili en güzel mesajları bulabilirsiniz.

- Pornoya dayalı ereksiyon bozukluğu için yeniden yapılandırmayla ilgili Vlog: Gabe Deem - Bir genç adamın 13 dakikalık pornoya dayalı ereksiyon bozukluğundan kurtulma sürecini anlatan bir videosu.

Porno Bağımlılığı & Cinsel Şartlandırma



        ''Bunu uygularken ne öğrendiğiniz heyecan verici.'Bilgi, güçtür.' sözünün ne anlama geldiğini artık anlayabiliyorum. Bir kere sizde neyin işe yaradığını ve etkilediğini biliyorsunuz, arzuladığınız iradeyi toplamanız ve bir değişim yapmanız daha kolay hale geliyor.'' - Bağımlılık geçmişi olup bırakan bir porno kullanıcısı

İnsanlar ağır porno kullanımının yol açıp, açmadığını bilmediği pek çok belirti nedeniyle bu siteye ulaştı. Bu konu hakkındaki kafa karışıklıkları anlaşılabilir, çünkü belirtiler(semptomlar) çok farklı şekillerde görülebiliyor.( Ayrıca aşırı porno kullanımının yol açtığı semptomlar nelerdir? ) Bunlara örnek olarak,

-Cinsel ilişkide iktidarsızlıklık

- Eşinizle birlikte orgazma ulaşmakta güçlük çekme ( Geç boşalma, orgazma ulaşamama sorunu)

- Yetersiz ereksiyonlar sebebiyle koruyucu prezervatif ürünlerinin kullanılamaması.

 - Üst düzeyde porno kullanımına rağmen uyarılamama ve Artan [url=http://yourbrainonporn.com/erectile-dysfunction-question]ereksiyon bozukluğu


- Sıklıkla mastürbasyon yapıp, çok daha az tatmin olmak.

- Cinsel eğilimi biçimlendiren porno yüzünden insanların cinsel yönelimi olmamasına rağmen bir cinsel eğilimden korkma duygusu. ( Homoseksüellik fobisi )

- Ağırlaşan sosyal anksiyete bozukluğu

- Yorgunluk, asabiyet

Motivasyon eksikliği, depresyon, anksiyete

- Konsantrasyon güçlüğü, beyin sisi

- Daha uç düzeyde pornolara geçmekten endişelenmek

Bağımlılıkların ya da cinsel koşullanmaların, beynin karmaşık kimyasal ödül sistemini etkileyerek yapısını değiştirdiğinin farkına varmak kuşkusuz ki çok önemlidir. Ödül sistemi, evrimsel olarak atalarımızdan bu yana çok da değişmemiş olan, bütün vücut fonksiyonlarını, algıları,ruh halini, duyguları,fiziksel ve cinsel dürtüleri,öğrenmeyi,hafızayı, ve elbette- libidoyu ve ereksiyonları yöneten beynin merkezi sistemidir. Otonom sinir sisteminiz ve en önemli hormonlarınız ödül sistemindeki yapılar ve kimyasallar vasıtasıyla yönetilir. Buna ek olarak, neredeyse tüm duygusal,ruhsal ve akli rahatsızlıklar, buradaki yapılanmalardaki ve nöral ağlardaki dengesizlikten dolayı meydana gelir. Ne şüphe ki,çok fazla farklı belirti porno bağımlılığı ve cinsel şartlanmalardan dolayı ödül sisteminde oluşuyor. Buna rağmen, bütün bağımlılıklar beynin karmaşık yapısında ve işleyişinde değişiklikler meydana getirir, bu büyük değişimleri dört kategoriye ayırabiliriz:

1. Verilen uyarıların zevksiz ve uyuşuk bir hal alması ( ödül sisteminde hassasiyetin azalması )

2. Bağımlılık haline karşı hassaslaşma ( ödül sistemindeki bağımlılığa karşı artan istek

3. Kendini kontrol etme becerisinde ve karar verme yetisinde azalma ( Frontal Kortekste azalan aktivite

4. Zarar görmüş strese yönetimi ve buna bağlı olarak gösterilen tepkiler.- En küçük etken ve tetikleyicilerde krize girip anlık duygudurumu halini dışa vurmak ve bunu kontrol edememek. Çünkü kişilerin beynindeki kimyasal maddeler  nöral ağlarda sıkıca yerleşmiş durumda , buna bağlı olarak çok güçlü bir bağımlılık dürtüsüne ve hassasiyete sahipler.

Hadi yaygın bir inanışı çürütelim: Yeniden yapılandırmacılar tarafından rapor edilen porno kaynaklı koşullandırmaların ve faydaların kandaki testosteron seviyesi ile hiçbir bağlantısı yok. ( İlgili link için bakınız orgazmdan uzak durma ve testosteron seviyesi arasında bir ilişki var mıdır? )

Yeniden Yapılandırma

Eğer bir tür bağımlılıkla bağlantılı olarak beyniniz olumsuz bir şekilde değişmişse ya da cinsel koşullandırmaların ardında yatan gerçeklere sahipseniz, beyninize biraz hak ettiği izni ve zamanı verip, aşırı uyarılmaktan kaçınırsanız, süreci tersine çevirebilirsiniz. Rebooting ( yani yenilenme süreci ç.) bizim yaşadığımız dönemde kullandığımız yaygın anlamıyla,  ereksiyon bozukluklarını içerdiği şekliyle dahil olmak üzere, porno bağımlılığından ve bununla ilişkili belirtilerden kurtulmaktır. Biz buna 'yenilenme süreci' diyoruz böylece beyninizdeki olumlu kazanımları ve süreç boyunca fabrika ayarlarına dönmesini daha iyi farkında olabileceksiniz.Açıkçası zamanda tamamen geriye gidip, o kazanımlarınızı tamamen ele geçiremezsiniz, ya da bütün verileri bilgisayarın hard diskinden siler gibi öyle silip süpüremezsiniz. Bununla birlikte porno bağımlılığınızı yöneterek beyninizi iyileştirip değiştirebilirsiniz. ( Bununla ilgili olarak bakınız: Porno bağımlılığı beyne geri dönüşümsüz zararlar mı verir?

Bu başta çok kafa karıştırıcı bir durum, çünkü işleyiş sürekli değildir, ve her beyin kendini farklı şekillerde iyileştirir. Bazı insanların kriz anları düzensiz ve bazılarının da düzenli aralıklarla ortaya çıkabilir. Bazılarının en kötü krizleri sadece ilk iki hafta için geçerli olabilir. Bazılarının geri çekilme semptomları oldukça şiddetli olabilir. Bazıları kendini kısa bir zaman dilimi içinde iyi hissedebilir ve sonrasında bu periyot değişikliğe uğrayabilir. Bazıları kendini korkunç bir şekilde endişeli hissedebilir. Bazıları daha düşük seviyelerde endişe hissine kapılabilir fakat haftalarca ağır ilerleyen libidoya da sahip olabilir. Diğerleri de gerçek bir partner bulduktan sonraki birkaç ay boyunca iyi bir libido seviyesini yakalayamayabilir. Zamanla sizi değiştirecek olan bu tür fizyolojik semptomlara karşı hazır olun. Ağır porno kullanımını kestiğinizde depresyon,anksiyete ya da obsesif kompulsif bozukluk gibi koşullara hazırlıklı olun.

Yenilenme sürecini kolaylaştırmanın en iyi yolu beyninizi yapay cinsel uyarıcılardan uzak tutmaktır.-porno,porno ile ilgili fanteziler,tanışma uygulamaları ya da cinsel uyarıcı içeren kitap,dergi vb. her türlü şey. Bir süreliğine mastürbasyon ve orgazmdan kaçınmak da ayrıca yardımcı olabilir. Şimdilerde çoğu erkek bu yeniden yapılandırma sürecinde orgazm faktörünü ortadan kaldırmayı deniyor (çünkü erkeklerin cinsel performansı ile bu durum bağlantılıdır.) Bunun yanısıra, pornoyla ilgili fantezi kurmazsanız, gerçek bir kişiyle duygusal ilişki içinde olmak bu süreç için faydalı olabilir. Aslına bakılırsa bazı erkekler boşalmadan mastürbasyon yapmaktan ya da orgazmdan kaçınarak tüm bunların yerine nazik ilişkiler kurmayı tercih ediyor. Bu da [ yoğun bir orgazmdan kaçınmayı sağlıyor.

''Mastürbasyon Yapmak ya da Yapmamak, İşte Asıl Soru Bu''

Eğer sizde porno kullanımının yol açtığı belirtiler varsa, yenilenme süreci için pek çok erkek gibi mastürbasyon ve orgazmı en azından belli bir süre için bırakmayı düşünebilirsiniz. Kısa cevap şu- '' Bu, erkeklerin büyük bir çoğunluğunun yaptığı şey''. Varolan geçmişimizde pornoya dayalı cinsel sorunlarda ve seks bağımlılığından kurtulmaya karşı cinsel bir perhizdir. Bazıları bunun için 90 günü öneriyor, ilgili olarak bakınız, 90 Günü Cinsel İlişki Olmadan Geçirmek??, Terry Crew tarafından.  Pek çok yenilenme süreci sahipleri de resetlemenin cinsel güdülerinin uyarılmasında yardımcı olduğunu söylüyor. Daha önce de belirttiğimiz gibi, YBOP'un rebooting için sadece iiki tane 'kuralı' var:

1. Yapay cinsel uyaranları kullanmayı bırak, ve

2. Sende hangisi işe yarıyorsa onu yap.

Eğer bir süreliğine mastürbasyon/orgazmı bırakmanın sizin gelişiminize faydalı olacağını düşünüyorsanız yenilenme süreci boyunca bunu bırakabilirsiniz, mastürbasyon yapmanın ve yapmamanın sizin için getirisini ve götürüsünü lütfen kendiniz için karar verip, kendinizi ona göre eğitin.planınızı oluşturun ve, bu konudaki kullanıcıya göre kimileri hiç mastürbasyon yapmamanın çok kısıtlayıcı olduğunu söylüyor. Ayrıca bu konunun zıttını söyleyen deneyimleri oluşturan şurada ayrı bir konu var, uyaransız metot. 5 dakikalık şu animasyon videosunu da izleyebilirsiniz: Nofap'te Yenilenme Süreci Modları: Easy Mode vs. Hard Mode? Monk Mode?

Yenilenme süreci boyunca mastürbasyonu geçici olarak veya tamamen bıraktığınızda aklınızda şu türden düşünceler oluşacaktır:

1. Eğer [url=http://www.yourbrainonporn.com/erectile-dysfunction-question] pornoya dayalı ereksiyon bozukluğunuz
varsa beyniniz şu şekilde söyleyecek: ''Bunu daha fazla yapamam''. Şunu anlamalısınız ki mastürbasyon, gerçek bir libido değildir-çünkü pornoya bağımlı olmuşsunuz, ya da cinselliğiniz piksellere şartlanmıştır. Eğer mastürbasyon için pornoya ihtiyaç duyuyorsanız, ya da kısmen erekte olabilmek adına bunu yapıyorsanız, azgın değilsiniz ya da bu ''salınıma'' ihtiyacınız yok. Aslında sonunda rahatsız olacağınız, fakat o anda rahatlayacağınızı düşündüğünüz şey için arayış içerisine giriyorsunuz: kısa bir süre için yüksek miktarda dopamin.

2. Erkeklerin büyük bir çoğunluğu pornoya bağlı ereksiyon bozukluğundan kurtulmak için mastürbasyon ve orgazmı bırakmayı seçiyor- en azından bir süreliğine. Bununla birlikte çok uzun periyotlu perhizler iyi bir sonuç vermeyebilir. Pornoya dayalı şiddetli ereksiyon sorunu olan erkeklerin çoğu, cinsel uyarılarını gerçek partnerleriyle yapılandırmalıdır.

3. Mastürbasyon ve porno, birbirine sıkıca bağlanmış ikiz kardeşler gibidir. Pavlov'un köpeği gibi,zilin sesini duyunca ağzınızdan salyalar akmaya başlar, mastürbasyon yaparken, porno arayışı içerisinde kendinizi ağzınızdan salyalar akıtmış bir şekilde bulabilirsiniz.Başka bir deyişle, porno veya pornoyla ilişkili fanteziler olmadan, pornonun size verdiği tüm o uyarıcılık etkeninden uzaklaşarak, mastürbasyonu öğreniyorsunuz.

4. Başlangıçta mastürbasyon/orgazm olmadan kurtulmak daha kolay olabilir. Geçici olarak dengeyi sağlamak adına mastürbasyon ve orgazmdan uzaklaşan ve pornoya dayalı ereksiyon bozukluğu olan erkekler cinsel isteklerinde başlangıçta bir gerileme olduğunu söylüyor, biz buna ''mortu çekmek'' diyoruz. (Bakınız: YARDIM: Pornoyu bıraktım, fakat cinsel gücüm,genital uzvum, ve cinsel enerjim düştü)

5. Mastürbasyon ve orgazm porno krizini yeniden harekete geçirebilir. Şuna tanık olduğumuz için şaşırdık ki,pek çok erkek mastürbasyonu hariç tutarak süreçte daha rahat zaman geçiriyor. Porno bağımlılığı olan pek çok erkek için,salt mastürbasyon pornosuz onlar için ilgi çekici değil, ve onlar porno krizlerini keşfettiklerinde hayrete düştüler, bunu harekete geçiren libido değildi, sadece onlarda zamanla yerleşen ve oturan sabit rahatlama içgüdüsüydü.

6. Obsesif Kompulsif Bozukluğu olanlar ya da OKB eğilimi olanlar mastürbasyondan kaçındıklarında kendilerinde artmış olan belirtileri gözlemleyebilirler. Geçici olarak kaçınmak bile sizin için faydalı olmayabilir, tamamen bırakabilirsiniz.

İşin kilit noktası:  Bizim elimizde bulunan bilgiler yenilenme süreci için hesap açan kişilerin hesabındaki mesajlardan edindiğimiz bilgilerdir. Belki de düzenli olarak orgazm olan erkekler çok daha rahat bir şekilde bu durumdan kendini kurtarabilir.

Kilit noktası 2: Çok uzun zaman geçirmek, her zaman iyi olacak diye bir şart yok,boşalma anı geldiğinde tamamlayın. Süreç boyunca rahat olmalısınız ve monitörün verdiği etkilerden kaçınarak yavaş yavaş ilerlemenizi sürdürmelisiniz.

Uyarı: Pornoya bağlı ereksiyon bozukluğu olan bazı erkekler yenilenme ya da flatline etkisini düşürmek için en sonunda orgazma ihtiyaç duyabilirler.

Mastürbasyon, relapse olmak DEĞİLDİR: Eğer ''relapse'' kelimesini seçiyorsanız, porno ve pornoya dayalı şeyler için uygulayın.

YOUR BRAIN ON PORN bir anti-mastürbasyon sitesi DEĞİLDİR. Bunu vurdulamak istiyorum, çünkü pek çok forumda bu saçmalığı okudum, mastürbasyon ve internet pornosu tartışmalarının olduğu bu yerler onurumu kırdı. Bu sitenin adı '' Pornodaki Beyniniz''. Bu türden karışıklıkların meydana gelmesinin sebebi:

1) Bu yeni nesil, mastürbasyon ve pornoyu eş anlamlı olarak kullanıyor, ve

2) Sertleşme bozukluğundan kurtulan erkekler, sıklıkla en iyi sonucu almak için ayrıca mastürbasyon/orgazmı da bırakmayı tercih ediyorlar. Geçici bir süre için mastürbasyonu bırakmak, ya da sıklığını düşürmek, tamamiyle bir bağımlılıktan ya da pornoya dayalı sertleşme bozukluğundan kurtulmak içindir- başka bir şey değil. Eğer bunu sürekli bir yaşam biçimi haline getirmişseniz, işte biz bunu desteklemiyoruz.

Buna rağmen, mastürbasyonda yanlış olan bir şey yok, medyanın öne sürdüğü gibi, her derde deva olan mükemmel bir ilaç da olabilir, ne de gerçek cinsel ilişkilerle kıyaslanabilir. Mastürbasyon, seks gibi cinsel dengeyi sağlayamaz. ( Göz atın: Cinsel Aktivitelerdeki Görülen Faydalardaki Görecelikler, Journal of ..xual, 2010 İlaveten, boşalmak, farklı beyin değişikliklerine neden olur. Bunda endişelenecek bir şey yokken, internet vasıtasıyla sürekli tekrarlayıp, ağır basan cinsel doyum alışkanlıkları, istenmeyen değişimlere sebep olabilir. Hayattaki pek çok şey gibi,mastürbasyonun da anahtarı ölçülü olmak olabilir. Bu arada, mastürbasyon, bazı yerli kavimlerde alışılmış bir davranış değil: YANLIŞ Mastürbasyon Alışkanlıkları.

DEVAMI İÇİN ALTA BAKINIZ
Pages: [1]

* Son Mesajlar

Ynt: libido dusuklugu Gönderen: purplesox
[Ocak 20, 2017, 23:56:50]


libido dusuklugu Gönderen: Cesur54
[Ocak 20, 2017, 23:54:11]


Ynt: Merhaba beyler blog açıyorum 2 Gönderen: Fabrika ayarlarına dön
[Ocak 20, 2017, 21:37:47]


Ynt: Merhaba beyler blog açıyorum 2 Gönderen: Eleman
[Ocak 20, 2017, 21:12:11]


Ynt: Merhaba beyler blog açıyorum 2 Gönderen: Firmitas
[Ocak 20, 2017, 21:05:07]

* Tavsiye Edilen Siteler

Bağlantı Ekleme
Bağlantı Ekleme

* Son Konular

libido dusuklugu Gönderen: purplesox
[Ocak 20, 2017, 23:56:50]


Merhaba beyler blog açıyorum 2 Gönderen: Fabrika ayarlarına dön
[Ocak 20, 2017, 21:37:47]


Kafamda Yasak Düşünceler Gönderen: GayriModernist
[Ocak 20, 2017, 20:54:09]


PMO YA BENDEN BİR SELAM SÖYLE!! (19.01.2017-05.02.2017-)) Gönderen: Harpilox
[Ocak 20, 2017, 19:30:16]


Ne desem boş Gönderen: Harpilox
[Ocak 20, 2017, 19:27:58]

* Nofap Mezunları

@Onur @Neo @satiriksiir @90lik yolcu @karslıboy @1573 @Jarosha @JustASecond @JOSH

* Sayac Kur v1.1

misafirler sayac olşturamazlar

* Sayac Goster v1.2